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Voilà un exercice tout simple pour garder une bonne santé au quotidien : monter les escaliers. Cet exercice a tout pour séduire, sans devoir s'abonner à un club de gym. - Abdominaux, fesses, cuisses,...
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Health City, le précurseur dans les nouveaux modes de décompression sportive, lance le concept des afterworks dans l'obscurité. Vous rappelez-vous des soirées dance et électro ? La zumba dans le noir,...
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Pour travailler tout son corps, un seul accessoire suffit : le swissball. Découvrez cette activité fitness ludique, mais très efficace ! - Sport fitness
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Après le succès de la 30e édition du World Fitness Convention qui s'est dérouléà San Diego au début du mois de juillet 2012, consacrons quelques lignes à l'organisateur de l'événement, à savoir...
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Déjà présente à Mexigo et à Santiago de Chili, la chaîne de fitness Hard Candy part aujourd'hui à la conquête de la capitale russe. Programmée le 6 août 2012, le lancement officiel du club de Moscou...
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« Sh'Bam », ce mot ne veut-il rien dire pour vous ? D'accord, ne paniquez pas. Il s'agit d'une nouvelle tendance qui fait parler d'elle à New York, une nouvelle discipline dans la lignée de la fameuse...
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